מיינדפולנס, בעברית קשיבות, היא מתנה גדולה לחיים, עם טכניקות פשוטות וזמינות, שעוזרות לנו להביא את עצמנו אל הכאן והעכשיו, להיות נוכחים, חווים, מלאים, סקרנים, לא שיפוטיים, מלאי חיות, ובדיוק כמו שאנחנו, בדיוק ברגע הזה. התרגול של מיינדפולנס הוא מעניין, בעיני, במיוחד, במסגרת של סדנת MBSR - סדנה להפחתת[…]

שום דבר לא יכול להסביר את התחושה שחולפת בגוף, כשאתם שומעים את הצליל הבודד המופק מקערה טיבטית. זהו צליל של עבר, הווה ועתיד... צליל שמרגישים אותו בעצמות, שלוקח אתכם פנימה, עמוק, או אחורה בזמן... צליל שיש בו משהו מלטף, משהו נוכח, משהו עוצמתי... כל אחד חווה כל צליל[…]

סמלי הרונים, עשרים וארבעה במספר, מגיעים עמוק מההיסטוריה והמיתולוגיה של צפון אירופה, המיתולוגיה הנורדית. ממצאים ארכיאולוגיים מצאו סמלים רונים המתוארכים ללפני עד 4,0000 שנים. סמלים רונים אפשר למצוא בסטונהנג' , ב"אבן הרונים" בקנסינגטון מינסוטה, ארה"ב, ועוד. הרונים הם גם המקור של הפונטיקה הלועזית, ה - ABC. לפי המיתולוגיה[…]