דמיון מודרך – למה זה טוב?

דמיון מודרך הינו טיפול עדין, נעים, ומנוהל בקשב רב, שמסייע למטופל ממש להחליף מציאות. אסביר באמצעות דוגמה –

נניח שיש לי פחד ממשהו. לצורך העניין, נגיד שאני חוששת מצלצול הטלפון. בכל פעם שהטלפון מצלצל, אני מדמיינת שמישהו רוצה להגיד לי משהו רע, ואני נבהלת, מתכנסת, לא רוצה לענות לטלפון.
ההתניה הזו פוגעת באיכות החיים שלי, מפני שאני לא שולטת בצלצול הטלפון, ואני חיה בסוג של חשש.

כל אחד מאיתנו, אם יחפש בעצמו, יגלה את המקום שבו הוא מתחבר לדוגמה הזו – מה החשש שלך?
אולי זהו חשש בריאותי?
אולי יש פחד ממשהו? מבלונים? מחיות?
אולי חשש ממשהו שעשוי להתרחש או שלא להתרחש בעתידך, שמפחיד אותך ומנהל לך ברמה מסויימת את החיים?

דמיון מודרך הוא טיפול שנועד להחליף את התסריט שרץ אצלך בראש.

דמיון מודרך יעזור לך לקבל את החיים ולזרום איתם

החשש הכי גדול שנתקלתי בו בנוגע לטיפול בעזרת דמיון מודרך, הוא שמדובר בהצגה, בהחלפה מלאכותית של הראייה, שזה יחזור לעצמו, שזה לא באמת עובד.

זה לא נכון. החששות האלה אינם מתארים את המציאות.

דמיון מודרך יודע לאפשר לך להתמודד טוב יותר עם מצבים שבהם פעם פעלת על אוטומט, מתוך חשש, ממקום לא שלם, לא שמח או לא הרמוני.

בואו נמשיך את אותה הדוגמה שהתחלנו איתה, כולי תקווה שמצאת בתוכך את המקום הפרטי של חשש שלך, קטן כגדול, כך יתאפשר לך להזדהות ולהרוויח יותר ממילים אלה.

תהליך מבוקר, ואוהב, של דמיון מודרך, שבו המטפל מדריך אותך למצוא מקום של כוח ביחס לצלצול הטלפון, לדמיין באופן אוטומטי לא רק את הדברים הרעים שאפשר להגיד לך בטלפון, אלא את אלה הטובים, האוהבים, המשמחים, ולהתמודד מתוך מקום מועצם ושמח עם כל צלצול, ישפר את איכות חייך.

דמיון מודרך, כמובן, לא ישנה לא את צלצול הטלפון ולא את מה שיגידו לך.

אבל – בכל פעם שהצלצול מבשר טובות – ייפסקו החששות המקדימים לשיחה – וכבר הרווחת.

ובכל פעם שכביכול צדקת, והבשורות לא נעימות, יתאפשר לך להתמודד איתם באופן מועצם, מפני שהחשש מקטין ומחליש אותך, ומפחית את השימחה בחייך בכלל.

למה עוד טוב טיפול בדמיון מודרך?

דמיון מודרך הוא כלי רב עוצמה לשינוי דפוסי חשיבה והרגלים. לכן, הטיפול יסייע להתמודד עם הפן הרגשי והמנטאלי (מחשבתי) בכל בעיה בחיים –
בעיות חברתיות ובעיות ביטחון עצמי
בעיות מנטאליות, דיכאון, עצב, חרדות, פחדים פתאומיים או כרוניים, וכדומה
טראומות ישנות, יחסים ישנים לא פתורים, וכדומה
שינוי מצב מחשבתי
אסרטיביות ומציאת בסיס ועוצמה פנימית
שינויים רגשיים, התמודדות עם כעסים, מתחים, וכדומה
ול"מתקדמים" – גם סיוע בהתמודדות עם בעיות פיסיולוגיות, תוך חיזוק האלמנטים הרגשיים והמנטאליים המעודדים או יוצרים בעיות אלה.

טיפול בדמיון מודרך אצל מטפל מנוסה

מטפל מנוסה הוא רק כלי עזר במסע חייך, אל השימחה והריפוי.
מטפל מנוסה בדמיון מודרך, יסייע לך לבנות תסריט עבודה מחזק, על פי המאפיינים אישיים שלך, החיים שלך, החששות ונקודות העוצמה שלך.
מטפל מנוסה יעביר אותך דרך תהליך מתוזמן, ולא יאפשר שינוי מהיר מדי, מפני ששינוי מהיר טיבעו להיעלם כפי שהופיע (בדרך כלל, לא תמיד).