סדנת מיינדפולס מרגשת במיוחד
"הבגרות, היא לא כשאנחנו מגיעים לעשות דברים גדולים - אלא, כשאנחנו מתחילים להבין דברים קטנים" (ג'ון קבט-זין) מתי בפעם האחרונה שאלתם את עצמכם - "רגע, איפה הייתי כל הזמן הזה?" "איפה הייתי בחמש הדקות האלה? ביומיים האחרונים? איפה הייתי רגשית במערכת היחסים הזו?" כל מה שקורה לנו -[…]
סדנת הורות קשובה בוקר
כנראה שהורות, היא מהמשימות המאתגרות, המספקות, החשובות, הכבדות, המשמחות והמייאשות גם יחד, שייצא לנו להתנסות בהן.... אבל, כמה פעמים קורה לכם, שאתם לא בטוחים שאתם בדרך הנכונה? כמה חשוב לכם, לדעת שאתם פועלים על מנת להפוך את הילדים שלכם למבוגרים משמעותיים - לחברה, וגם לעצמם? וממש לא פחות[…]
סדנת מיינדפולנס מיוחדת – בוקר
"הבגרות, היא לא כשאנחנו מגיעים לעשות דברים גדולים - אלא, כשאנחנו מתחילים להבין דברים קטנים" (ג'ון קבט-זין) מתי בפעם האחרונה שאלתם את עצמכם - "רגע, איפה הייתי כל הזמן הזה?" "איפה הייתי בחמש הדקות האלה? ביומיים האחרונים? איפה הייתי רגשית במערכת היחסים הזו?" כל מה שקורה לנו -[…]
ערב קערות טיבטיות
שום דבר לא יכול להסביר את התחושה שחולפת בגוף, כשאתם שומעים את הצליל הבודד המופק מקערה טיבטית. זהו צליל של עבר, הווה ועתיד... צליל שמרגישים אותו בעצמות, שלוקח אתכם פנימה, עמוק, או אחורה בזמן... צליל שיש בו משהו מלטף, משהו נוכח, משהו עוצמתי... כל אחד חווה כל צליל[…]
ערב מטוטלת
סדנת מטוטלת היא סדנה של כשעתיים וחצי, במהלכן נדבר ונלמד את כל מה שיש ללמוד, על מנת להפוך את המטוטלת כלי שימושי בקליניקה ובחיי היום יום. הסדנה נפלאה למתחילים ולמנוסים (אנחנו לא בונים על ידע קודם), משלבת הרבה שיחה ולימוד תיאורטי עם המון התנסויות הן בקבלת מסרים ותקשור[…]
