אנחנו פותחים את שנת 2020 עם מסורת חדשה, "חמישי בחמישים".

בימי חמישי, נערוך מפגשי נושא חווייתיים של שעה אחת בקליניקה, בעלות 50 ש"ח למשתתף.

והפעם: מיינדפולנס, לקחת נשימה באמצע החיים

נדבר על תרגול מיינדפולנס, על למה בעצם חשוב (ואפשר) לצלול אל תוך הכאן והעכשיו ואפילו לחגוג אותו.

נלמד תרגול פשוט של מיינדפולנס שנקרא מפס"ק, או באנגלית STOP.

נצא מהסדנה נינוחים, עם ריאות מלאות באוויר טרי ומבט חדש בעיניים 🙂

אני רוצה להשתתף בערב מיינדפולנס! איך נרשמים?

מוזמנים להירשם טלפונית (עומר: 052-8089280) או למלא את הטופס הזה ונתקשר בהקדם!