באינרסנס תמצאו טיפולים מבוססי מיינדפולנס שיכולים לסייע במגוון נרחב של מצבים, מהם פיזיולוגיים, נפשיים, בין אישיים, ועוד. ריכזנו עבורכם מידע תמציתי ואני מקווה שקולע, בנוגע להשפעה המוכחת מחקרית של טיפולים מבוססי מיינדפולנס על מגוון של בעיות שאנחנו רואים בקליניקה. אם הדברים שקראתם מדברים אליכם בנוגע לנושא שאתם מתמודדים איתו – אתם יותר ממוזמנים להרים טלפון או לשלוח פניה דרך האתר, ונשמח להציע לכם תהליך שיקנה כלים לשימוש ארוך טווח – לאיכות חיים טובה יותר.
טיפול מבוסס מיינדפולנס להפחתת מתח
מיינדפולנס ושיפור תקשורת זוגית
מיינדפולנס וטיפוח זוגיות טובה|
מיינדפולנס וקבלת בחירות בצמתים בחיים (זוגיות, קריירה, וכדומה)
מיינדפולנס משפרת את היכולות המנטאליות (זיכרון, ארגון, קבלת החלטות)
מיינדפולנס והתמודדות עם מצבים נפשיים כמו דיכאון או חרדה
מיינדפולנס ותפקוד מיטבי בתקופות לחוצות
מיינדפולנס, תשישות ותחושת מיצוי
מיינדפולנס להגברת מיקוד וזיכרון
מיינדפולנס ושיפור יכולות תקשורת
